一盅两件里的广州早晨与老味道

• 2026-08-19
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我在广州吃了大半辈子，跟你讲点实在的。这座城从两千年前就懂得怎么吃。南越王墓出土的青铜烤炉底还留着烧烤的黑痕，说明早有人把乳猪放火烤。后来海上商旅把胡椒等南北风味带来，十三行的货物把全球的味道拉到一锅里熬，广州的“食”字就是从灶火里炼成的。

老一辈西关人爱说起本地的饮食故事：明朝有个穷秀才受过一碗猪杂粥之恩，后来中状元，那粥就被称作及第粥。天未亮，茶楼就坐满了人，一盅一盅的茶，一笼笼的小点心——虾饺晶莹，茶香袅袅，不论富贫谁都能坐下来享受。更能显本事的，是半夜街头的锅气——师傅翻炒牛河要把河粉每条都炒得带点焦黄而不粘连，这是厨人的硬功夫；屋里文火慢炖的老火汤，用花胶、蜜枣把时间一锅炖化，广州人信这一碗汤能把不安的日子稳住。

下面说说来广州绝不能错过的早茶几样：少了一样就像白来一趟。 龙8国际登录

叉烧包 叉烧包有很长的历史，唐宋就已有类似的蒸制面点。面食由北方传入岭南，经年累月演变成今日样子。近代随着改良发酵剂和泡打粉的普及，叉烧包才有现在那种“开口笑”的外形。做法讲究面团要经老面种充分发酵，擀皮讲究中间厚周边薄，馅把叉烧切成薄片或碎丁，用蚝油、生抽、糖等炒出风味并勾芡包入面皮。成品高身似小笼，猛火蒸熟后皮软弹、馅咸甜多汁，顶上常会自然爆口露红。老广常说“饮啖茶，食个包”，叉烧包不仅是点心，还是日常的一部分。

虾饺 谈到早茶，虾饺是绕不开的经典。它起源于上世纪初的本地茶楼，后来点心师改良皮料，用澄粉（甜米粉）等做成极薄的“蝉翼”皮，并把褶子定为十三道，外观与口感俱佳，逐渐成为各大茶楼的招牌。制作时把澄粉与生粉烫面、擀薄皮，馅用鲜虾配少量肥肉丁和笋粒，调味后顺同一方向搅打起胶以增加弹性，包成弯月形并捏出褶子，大火蒸几分钟。成品皮晶莹半透，能隐约看见粉红的虾肉，咬下去汁多肉弹，鲜甜嫩滑。老广常说“无虾饺，不早茶”，配壶好茶，就是满足。

干蒸烧卖 干蒸烧卖的根源可追到北方，古籍已有类似记载，但到了岭南它完成了一次本土化变革：把传统的糯米或北方风味改为以猪肉鲜虾为主的馅料，蒸制方式也发展成主要靠蒸汽成菜的“干蒸”法。正宗做法是把半肥瘦猪肉和鲜虾手剁到上劲，包入薄薄的云吞皮，边缘捏出花边，顶上点缀些蟹籽或食材点缀，大火蒸七八分钟即成。外皮薄而透光、肉馅扎实，香菇、笋粒、猪油的香气层层叠出——这口味道正好体现粤菜“清而有味、鲜而不俗”的特色。烧卖常与虾饺、叉烧包、蛋挞并列为早茶必点的“四大天王”。 龙8国际登录

西关濑粉 西关濑粉的历史也有百年左右。旧时广州穷的时候，人们把剩饭晒干磨成粉，再和水调成浆，用漏勺舀入滚水中勺成粉条——穷日子里创造出来的吃法。西关一带水网多，种菱角，后来有人用大米磨浆，做出的粉条外形似菱角片，拌上姜丝肉丝，以猪骨或大地鱼的清汤为底，再加猪油渣、虾米、冬菇等提味，汤稠而有米香，粉条短而软糯。濑粉需趁热制作，口感黏糯、米味浓郁，是几代人记忆里的早晨味道。配点萝卜干、葱花，一碗下肚，安心又踏实。

糯米鸡 广州人的早晨，有时不是从一盅两件开始，而是一只糯米鸡。它最早出现在旧时夜市，原本有人把饭菜用荷叶包好带着吃，后来茶楼把它搬进早茶点单，后来又发展出个体积更小的“珍珠鸡”。糯米鸡用糯米拌上咸蛋、冬菇、肉块、腊味等馅料，包在荷叶里蒸熟。荷叶的香气浸入糯米，使米饭既软糯又带草叶清香，剥开叶子那股蒸汽与香气一并扑来，是许多人早晨的第一餐仪式感。无论是走街串巷的小吃摊，还是堂皇的老茶楼，糯米鸡都是广州早茶里不可或缺的温暖一项。

这些点心和小吃，不只是填饱肚子，更把几代人的习惯、手艺和记忆包裹在一起。来广州，坐下喝一盅两件，仿佛能尝到这座城从古至今的味道与故事。 龙8国际登录